Autor Wątek: Rzucanie palenia  (Przeczytany 22225 razy)

Offline kroszo

  • Zaawansowany użytkownik
  • ****
  • Wiadomości: 300
  • Reputacja: 10
  • Płeć: Mężczyzna
  • Lokalizacja: Warszawa
  • Ulubione metody: waggler method
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #15 dnia: 17.10.2016, 15:05 »
Mam zamiar rzucić w cholerę palenie papierochów, na pewno niektórzy z Was przechodzili ten jakże trudny okres, mnie dobija w tym to, że kupa forsy idzie z dymem a i samopoczucie też nie najlepsze. Macie jakieś sprawdzone mniej udokumentowane metody walki z paleniem?

Po pierwsze, nie rzucaj tylko rzuć.
Po drugie, uświadom sobie ile byś wydał kasy na fajki do końca życia i zrozum że każdy następny papieros właśnie tyle kosztuje.
Po trzecie, poczujesz się lepiej i będziesz miał mega satysfakcje, że już nie stoisz w tej grupie która cały czas się truje przed wejściem do pracy.

Także gratuluję, ja nie palę od pół roku i jest super - lepiej się czuję, nie śmierdzę, jedzenie mi smakuje a w portfelu 500 PLN miesięcznie więcej.
Dziki Wschód

Offline Mosteque

  • Moderator Globalny
  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 32 337
  • Reputacja: 1968
  • Płeć: Mężczyzna
  • MFT
  • Lokalizacja: Jaktorów
  • Ulubione metody: method feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #16 dnia: 17.10.2016, 15:07 »
Mnie ten nałóg przeraża. Paczka dziennie to jest ile? Z 15 zł. Nie wiem, bo nie palę. 3 dni i mamy MMM plus jeszcze jakieś dodatki, a każdy narzeka jaki drogi. Miesiąc palenia to 10 paczek MMM i jeszcze trochę pelletów :o
Krwawy Michał

Purple Life Matters

Offline Robert_X

  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 521
  • Reputacja: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • Złów i wypuść, urośnie...
  • Lokalizacja: Zamojszczyzna
  • Ulubione metody: waggler i feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #17 dnia: 17.10.2016, 15:09 »
Mnie ten nałóg przeraża. Paczka dziennie to jest ile? Z 15 zł. Nie wiem, bo nie palę. 3 dni i mamy MMM plus jeszcze jakieś dodatki, a każdy narzeka jaki drogi. Miesiąc palenia to 10 paczek MMM i jeszcze trochę pelletów :o

To jest moja główna motywacja ;) :thumbup:

Offline Jarekb11

  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 1 382
  • Reputacja: 112
  • Płeć: Mężczyzna
  • Lokalizacja: Wilkowice
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #18 dnia: 17.10.2016, 15:21 »
Ja 3  razy rzucałem.
Pierwszy raz rzuciłem na 5-6 lat, ale potem ktoś mnie poczęstował i się zaczęło od nowa.
Drugi raz rzuciłem może po roku palenia ,ale długo nie wytrzymałem bez palenia...
Trzeci raz (mam nadzieje ostatni) listopad 2010.
Teraz nawet mnie nie ciągnie do palenia ani na rybach, ani przy piwie. Nawet jak ktoś przy mnie zapali to nie ciągnie mnie.

Pierwszy raz był najgorszy. Przez pierwszy miesiąc to nie wiedziałem co ze sobą zrobić. Ale wmawiałem sobie, że to dla zdrowia itd.
Za drugim razem już było łatwiej rzucić palenie. Rzuciłem właściwie przez chorobę (miałem coś z drogami oddechowymi)
Trzeci raz był "lajtowy", przestałem palić właściwie to chyba tylko z oszczędności. Jak sobie pomyślę ile kasy w życiu z dymem poszło, to się niedobrze robi.

Offline koras

  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 2 797
  • Reputacja: 196
  • Płeć: Mężczyzna
  • Więcej sprzętu niż talentu :D
  • Ulubione metody: waggler i feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #19 dnia: 17.10.2016, 15:36 »
Fajna tabelka, przydałaby się taka pokazująca, ile wydaliśmy na wędkarstwo. Albo lepiej nie... :-X
;)
Marcin

Offline arturro

  • Zaawansowany użytkownik
  • ****
  • Wiadomości: 272
  • Reputacja: 51
  • Płeć: Mężczyzna
  • Lokalizacja: Bielsko-Biała
  • Ulubione metody: waggler i feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #20 dnia: 17.10.2016, 15:41 »
Wszystko zależy od motywacji. Jeśli bardzo chcesz rzucić fajki, to rzucić bez żadnych pomagaczy typu Nikoret itp. Ja rzuciłem fajki 25 lat temu, paląc paczkę dziennie. Gdy brała mnie chęć do zapalenia wbijałem sobie do głowy, że jeść i pić muszę ale palić nie muszę i to mi pomagało. Życzę wytrwałości i powodzenia w rzuceniu tego wstrętne nałogu.

Offline zbyszek321

  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 5 908
  • Reputacja: 185
  • Płeć: Mężczyzna
  • Lokalizacja: Drawsko Pomorskie
  • Ulubione metody: feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #21 dnia: 17.10.2016, 15:50 »
To co masz wydać  na fajki rzucaj do skarbonki. Jak zobaczysz ile możesz wydać na rybki, to rzucisz. W lutym minie jak nie palę 4 lata. Tabletki pomagają. Idź do rodzinnego. Lekarz dobierze tabletki. Mi pomogło, jak zacząłem trochę biegać. Trzymam kciuki :)
Zbyszek

Offline Jarekb11

  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 1 382
  • Reputacja: 112
  • Płeć: Mężczyzna
  • Lokalizacja: Wilkowice
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #22 dnia: 17.10.2016, 16:16 »
Ja bez żadnych "wspomagaczy" typu plastry, gumy, pastylki, e-szlugi , tylko silna wola.
Teraz sporo chodzę i nawet nie wyobrażam sobie palenia.

Online Tomnick

  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 3 036
  • Reputacja: 103
  • Lokalizacja: Słupsk
  • Ulubione metody: method feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #23 dnia: 17.10.2016, 16:41 »
Paliłem 25 lat, nie palę od dwóch :) Pomógł mi desmoxan i moja silna wola. Przez te dwa lata kupiłem sobie naprawdę dużo sprzętu wędkarskiego.
Tomek

Online Daavid

  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 3 638
  • Reputacja: 126
  • Lokalizacja: UK
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #24 dnia: 17.10.2016, 16:52 »
Mam zamiar rzucić w cholerę palenie papierochów , na pewno niektórzy z Was przechodzili ten jakże trudny okres , mnie dobija w tym to że kupa forsy idzie z dymem a i samopoczucie też nie najlepsze . Macie jakieś sprawdzone mniej udokumentowane metody walki z paleniem ?

Każda metoda jest dobra. Zrób cokolwiek. Po prostu przestań palić. Sam rzucałem wiele razy, ale nigdy do końca nie byłem przekonany. Przyszedł czas, że naprawdę powiedziałem sobie, że ja nie będę palił bo nie chcę i szczęśliwie nie palę już pięć lat.

Offline szlendi1

  • Aktywny użytkownik
  • ***
  • Wiadomości: 139
  • Reputacja: 5
  • Płeć: Mężczyzna
  • Lokalizacja: Zamość
  • Ulubione metody: method feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #25 dnia: 17.10.2016, 17:43 »
Witaj Robercie.
Pamiętaj, że najwięcej trzeba poukładać w głowie.
Ja odstawiłem nikotynę na 6 miesięcy, potem głupota i myśl, że jeden nie zaszkodzi to wielki błąd.
Przy pierwszym razie pomagałem sobie Desmoksanem, teraz też zakupię.
 
Krzysiek

Offline Robert_X

  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 521
  • Reputacja: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • Złów i wypuść, urośnie...
  • Lokalizacja: Zamojszczyzna
  • Ulubione metody: waggler i feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #26 dnia: 17.10.2016, 18:09 »
Dzięki koledzy za wsparcie, na pewno pomoże :thumbup:

Offline szlendi1

  • Aktywny użytkownik
  • ***
  • Wiadomości: 139
  • Reputacja: 5
  • Płeć: Mężczyzna
  • Lokalizacja: Zamość
  • Ulubione metody: method feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #27 dnia: 17.10.2016, 18:24 »
Robert zapraszam na grzaniec :beer: i razem zrobimy stypę nikotynie.
Krzysiek

Offline Robert_X

  • Ekspert
  • *****
  • Wiadomości: 521
  • Reputacja: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • Złów i wypuść, urośnie...
  • Lokalizacja: Zamojszczyzna
  • Ulubione metody: waggler i feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #28 dnia: 17.10.2016, 18:32 »
Robert zapraszam na grzaniec :beer: i razem zrobimy stypę nikotynie.

Z miłą chęcią, ale teraz jestem mamą i tatą dla dwóch moich nieletnich kobitek (17 i 5 lat) ;)

Offline szlendi1

  • Aktywny użytkownik
  • ***
  • Wiadomości: 139
  • Reputacja: 5
  • Płeć: Mężczyzna
  • Lokalizacja: Zamość
  • Ulubione metody: method feeder
Odp: Rzucanie palenia
« Odpowiedź #29 dnia: 17.10.2016, 18:41 »
Pozdrowienia dla twoich kobitek.
One też będą zadowolone jak rzucisz.
Krzysiek