Rzucanie palenia

[robal]

Będę trzymał kciuki za Ciebie rzuciłem pół roku temu, brałem desmoxan, niestety wróciłem do palenia, ale w grupie rażniej walczyć z nałogiem. Rzucam od dzisiaj - będzie mi lżej pzdr serdecznie

[Robert_X]

Wczoraj wieczorem myślałem, że rano zacznę mordować ludzi ale na razie jest ok. Coś czuję że dupa mi sporo urośnie

[Tomnick]

Ja przez pierwsze pół roku przytyłem małe 25 kg . W sumie do teraz mi zostało, ważę 104 ale nie żałuję.

[Robert_X]

Ja przez pierwsze pół roku przytyłem małe 25 kg . W sumie do teraz mi zostało, ważę 104 ale nie żałuję.

Jaką nośność ma fotel F5r ?

[Arunio]

130 kg.

[Robert_X]

E to spoko, myślę że 40 kilo nie przytyje

[kroszo]

Wczoraj wieczorem myślałem, że rano zacznę mordować ludzi ale na razie jest ok. Coś czuję że dupa mi sporo urośnie

Nie szukaj niczego, co by Ci zastąpiło fajki, żadnych cukierków, gum, żelek etc., bo od tego Ci tylko brzuch urośnie. Najlepiej rzucić i po prostu się odzwyczaić, zamiast zastępować jeden nawyk drugim.

[Mosteque]

Wydaje mi się, że warto jednak zabić czymś czas. Kończy się nasz sezon, będziesz więcej jadł. Zapisz się na siłownię może. Przynajmniej kilka kilo mięcha złapiesz, a nie sam tłuszcz.

[AdamTym]

Mam znajomego który rzucił palenie przez gumy nicorette. Już od dwóch lat jest uzależniony od tych gum.... Więc nie polecam jak by co!

[fEeDeReK]

Powodzenia Robert
W ubiegłym roku próbowałem rzucić palenie , kupiłem desmoxan , ale nie skończyłem kuracji tym środkiem po prostu źle sie po nim czułem , ale jednak wstrzymuje chęć palenia.

Wytrzymałem 3 miesiące bez palenia , jednak stałem się tak nerwowy , że małżonka sama kazała mi palić

[Czaderx]

3 miesiące bez palenia. Wraz z żoną rzucaliśmy już po kila razy i zawsze wracało po paru latach. Rzuciliśmy na Desmoxanie i jak na razie +10 kg, mimo iż staramy się trzymać miskę. Rozmawiałem ostatnio z kolegą dietetykiem i on zaznaczył, że:
-zmień nawyki żywieniowe
-jedz 5 posiłków dziennie
-poproś kogoś lub sam poświęć trochę czasu i poukładaj sobie dietę zbilansowana z ujemnym indeksem kalorycznym
Pozostań na diecie 1-2 miesiące, rzuć palenie i nie przytyjesz gdy będziesz się trzymał powyższego.
Powodzenia.

[Robert_X]

3 miesiące bez palenia. Wraz z żoną rzucaliśmy już po kila razy i zawsze wracało po paru latach. Rzuciliśmy na Desmoxanie i jak na razie +10 kg, mimo iż staramy się trzymać miskę. Rozmawiałem ostatnio z kolegą dietetykiem i on zaznaczył, że:
-zmień nawyki żywieniowe
-jedz 5 posiłków dziennie
-poproś kogoś lub sam poświęć trochę czasu i poukładaj sobie dietę zbilansowana z ujemnym indeksem kalorycznym
Pozostań na diecie 1-2 miesiące, rzuć palenie i nie przytyjesz gdy będziesz się trzymał powyższego.
Powodzenia.

Nie tylko nie diety i tym podobne wynalazki... mam żonę, która jest weganką i cały czas katuje nas jakimiś wynalazkami typu soczewica z grochem i innymi świństwami, już wolę przytyć  

[Frankestin]

Paliłem przez prawie 20 lat, ostatnią fajkę spaliłem 16 maja i jak na razie to mój rekord. Paliłem głównie czerwone Malboro, cały czas jestem w stanie wyczuć kiedy ktoś takie pali i wtedy przychodzi kryzys Nie sądzę bym się kiedyś poczuł wolny od nałogu, jedyne co czuję to fakt, że z czasem walka się staje trochę łatwiejsza.

Przestałem palić bez wspomagaczy farmakologicznych bo na mnie po prostu nie działały. Próbowałem kiedyś Desmoxan i zgodnie z instrukcją po 4 dniach rzuciłem tabletki bo palić mi się chciało dalej

Wagowo szacuje na jakieś 5 kg plus. 

W portfelu nie czuję różnicy bo wydaję w wędkarskim, tyle że mam dobry argument do dyskusji na ten temat z żoną

[Mateo]

Trzymam kciuki za wszystkich, którzy rzucają.

Polecam też lekturę tych wątków:
http://splawikigrunt.pl/forum/index.php?topic=1718.0
http://splawikigrunt.pl/forum/index.php?topic=322.0

[Robert_X]

Trzymam kciuki za wszystkich, którzy rzucają.

Polecam też lekturę tych wątków:
http://splawikigrunt.pl/forum/index.php?topic=1718.0
http://splawikigrunt.pl/forum/index.php?topic=322.0

Kurczę, nie wpadłem na to, żeby szukać podobnych tematów, dzięki za linki
Niestety musiałem odstawić Tabex, bo dopadł mnie jeden ze skutków ubocznych, na tę chwilę walczę bez chemii i dramatu nie ma, jak uda mi się pociągnąć bez wspomagaczy, to sobie je daruję.