Rzucanie palenia

[MichalZ]

Nie palę 12 lat.
W ciągu tych 12 lat miałem ochotę zajarać może 4 razy.
Nie było trudno rzucić.
Jest prosta zasada rzucania.
Zero tabletek czy innego syfu.
Rzucasz i zapominasz.

Dodam, że paliłem na trzeźwo 50 szt. dziennie. Po pijaku nawet 80 bez problemu.

80 fajek? To są 4 paczki, kiedy Ty na to miałeś czas?

[Mosteque]

To jest dowód na to, że człowiek jest w stanie przetrwać wszystko

[Ostap]

Jeden odpalany od drugiego.
Człowiek był młody i głupi.
Gdybym wiedział kiedyś to, co teraz to nigdy bym nie palił i nigdy bym nie pił.
Nie piję już 17 miesięcy i zacząłem żyć na nowo. Myślę trzeźwo.
Z piciem było gorzej. Zbierałem się kilka lat aby odstawić. Zrobiłem to z dnia na dzień. Nikt nie wierzył, że mi się uda. Wystarczy, że ja wiedziałem. Za 3 tyg rodzi się mój drugi syn. Mam nadzieję, że tym razem na trzeźwo
Z fajek została tylko czasami Holandia

[koras]

[Ostap]

Żeby nie było. Nie piłem w tygodniu. Od weekendowej okazji do kolejnej okazji. Nigdy też przez alko nie zawaliłem czegoś. Nie mogłem znieść kaca i wyrzutów sumienia mimo, że nic nie zrobiłem po pijaku.
Powiedziałem dość!
Fakt, że trochę się zmieniłem. Patrzę trzeźwym okiem, a to zupełnie co innego.

[Arunio]

Żeby nie było. Nie piłem w tygodniu. Od weekendowej okazji do kolejnej okazji. Nigdy też przez alko nie zawaliłem czegoś. Nie mogłem znieść kaca i wyrzutów sumienia mimo, że nic nie zrobiłem po pijaku.
Powiedziałem dość!
Fakt, że trochę się zmieniłem. Patrzę trzeźwym okiem a to zupełnie co innego.

I wszystko było by ok. Gdybyś tyle na trzeźwo nie marudził, wielkoludzie.

[Ostap]

Dodam, że straciłem też kilku może nawet kilkunastu kolegów. Powiedzieli, że nie ma sensu się spotkać jak ja nie piję hahahahaha

Poznałem też nowych, którym to nie przeszkadza

Poznałem w końcu Arka na żywo dzięki fundacji dlaryb.pl

Mimo 34 lat, żyję od nowa


PS. Arek ja zawsze marudzę

[Arunio]

 A myślisz, że za co cię lubię?

[Mosteque]

Sam przez większość życia byłem abstynentem. Może nie całkowitym, najwyżej piwo piłem, ale rzadko. Teraz piję piwo znacznie częściej, ale mocnych trunków nie tykam. I dobrze wiem, jak ciężko jest się obronić na różnych spotkaniach...

[Ostap]

Moim zdaniem kwestia rzucenia czy picia czy palenia musi narodzić się w głowie. Trzeba sobie poukładać, a na pewno się uda.
Za wszystkich trzymam kciuki.

Dodam.

Wiecie ile można kupić sprzętu zamiast picia i palenia? Majty można Prestona nosić

[Robert_X]

Ej no ale jak to nic nie pić, nawet małego ? rzucanie palenia przy tym to pestka
Ja mało piję 3-4 piwa w ciągu miesiąca, ostatnio konkretnie upiłem się nad wodą na nocce, nie miałem ze sobą nawet jednego piwa a o 24:00 ledwie na swoje krzesełko trafiłem. Ot taki sąsiad na nocce mi się trafił

[szlendi1]

Robert jak tam?
Ja 10-ty dzień bez i jest super

[Robert_X]

Robert jak tam?
Ja 10-ty dzień bez i jest super

Nie jaram, tylko żrę a i spożycie wzrosło

[Stan_Stanowski]

Z własnego doświadczenia wiem (paliłem ok 10 lat, nawet do 1,5-2 paczek dziennie), że jest tylko i wyłącznie jeden sposób na rzucenie palenia: rzucisz jeżeli naprawdę tego chcesz - jeżeli nie ma w tobie 100% pewności, chęci i woli, to będzie trudno.. ja rzuciłem z dnia na dzień, oczywiście były momenty w których zapaliłem jednego tu i tam, na rybkach czy w pracy, ale od około 2 lat mam nad tym pełną kontrolę i nawet jak czasem zapalę to nie wróciłem do nałogu, a palić uwielbiam chyba gdzieś ta silna wola działa, nie wiem ogólnie nie wierzę w medykamenty - zbyt wielu znajomych próbowało oprzeć swoje rzucanie o takie specyfiki i nie udało się, ale oczywiście nie twierdzę, że nie działają - może po prostu tak naprawdę nie chcieli i dlatego polegli... I teraz rzecz najważniejsza i 1000 razy trudniejsza niż samo rzucenie: musisz unikać osób które palą, brzmi to słabo, ale niestety to jest klucz do sukcesu. Jeżeli będziesz przebywał w otoczeniu palaczy - sorry ale wątpię, że Ci się uda rzucić, w moim odczuciu szanse będą bliskie zeru... dla mnie działało to tak: mega chęć rzucenia, unikanie osób palących, duuuuuużo silnej woli i tak po kilku tygodniach miałem i ma do dzisiaj pełną kontrolę, czego i Tobie życzę i trzymam kciuki!!!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Robert_X]

Z własnego doświadczenia wiem (paliłem ok 10 lat, nawet do 1,5-2 paczek dziennie), że jest tylko i wyłącznie jeden sposób na rzucenie palenia: rzucisz jeżeli naprawdę tego chcesz - jeżeli nie ma w tobie 100% pewności, chęci i woli, to będzie trudno.. ja rzuciłem z dnia na dzień, oczywiście były momenty w których zapaliłem jednego tu i tam, na rybkach czy w pracy, ale od około 2 lat mam nad tym pełną kontrolę i nawet jak czasem zapalę to nie wróciłem do nałogu, a palić uwielbiam chyba gdzieś ta silna wola działa, nie wiem ogólnie nie wierzę w medykamenty - zbyt wielu znajomych próbowało oprzeć swoje rzucanie o takie specyfiki i nie udało się, ale oczywiście nie twierdzę, że nie działają - może po prostu tak naprawdę nie chcieli i dlatego polegli... I teraz rzecz najważniejsza i 1000 razy trudniejsza niż samo rzucenie: musisz unikać osób które palą, brzmi to słabo, ale niestety to jest klucz do sukcesu. Jeżeli będziesz przebywał w otoczeniu palaczy - sorry ale wątpię, że Ci się uda rzucić, w moim odczuciu szanse będą bliskie zeru... dla mnie działało to tak: mega chęć rzucenia, unikanie osób palących, duuuuuużo silnej woli i tak po kilku tygodniach miałem i ma do dzisiaj pełną kontrolę, czego i Tobie życzę i trzymam kciuki!!!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

W chwili obecnej nie przeszkadza mi dym z papierocha, ale nie ręczę za siebie jakbym był mega wku....ny czy na ostrej imprezie, jak na razie to mam plan unikać takich "momentów". Jak wyjdzie z realizacją, to zobaczymy