OFF TOPIC

[selektor]

To co teraz napiszę może zostać wyśmiane, ale jest dieta, która może pomóc w takich stanach. Tylko, że ona jest.... taka bezmięsna Mam znajomych i nie są to osoby po internetowych kursach, ale po poważnych polskich i zagranicznych uczelniach, które specjalizują się w dietetyce, również tej klinicznej i stosują pewien program (dietę) u swoich pacjentów.

Jest coś takiego jak program (dieta) Deana Ornisha. Program ten jest zatwierdzony przez Departament Zdrowia w Stanach. Jednak najciekawsze jest to, że jest on również refundowaną przez ubezpieczycieli opcją terapeutyczną dla pacjentów zakwalifikowanych do leczenia farmakologicznego i operacyjnego. Czyli ubezpieczyciel oferuje ten program zamiast np. zabiegu wszczepienia by-passów. Jest to chyba jedyny program (dieta) na świecie, która jest na tyle przebadana, że aż podlega refundacji.

Jest ona właśnie kierowana m.in. do nadciśnieniowców, osób z wysokim poziomem glukozy we krwi. To nie jest jakiś twór pokroju wymysłów Pana J. Zięby, a dobrze opracowany i przebadany program walki z chorobą.   
Dla chcących zagłębić się w temat polecam:
https://www.damianparol.com/ornish-spektrum/
http://www.empik.com/spektrum-czuj-sie-lepiej-zyj-dluzej-i-zdrowiej-schudnij-ornish-dean,p1106354714,ksiazka-p

[majestic]

[Alek]

Z tymi lekami na nadciśnienie to prawda. Jak już zaczniesz to do końca życia łykasz. Piguły na co by nie były to z czasem rozwalą żołądek, wątrobę. Wiem co piszę bo mnie właśnie posadziły wspomnianą wątrobę, nerki. Dzięki "lekarstwom" jestem od 2 lat abstynentem. Zamiennikiem mogą być zastrzyki, ale nie zawsze. Ja doszedłem do etapu, że sam sobie robię zastrzyki sterydowe. Oczywiście wszystko pod kontrolą lekarską.  Szkoda gadać

[Koń]

Rośnie konkurencja dla ringersa i sonu

[katmay]

No i mam...

Trójglicerydy max 150 mam 263.
Cholesterol maks 200 mam 230.
Aminotransferaza alaninowa maks 40 mam 82 - oj wątroba w strzępach...
Aha i mam katar (leukocyty i mpv).

Pozdrawiam firmy ubezpieczeniowe.


Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Alek]

Aminotransferaza alaninowa maks 40 mam 82 - oj wątroba w strzępach...

Witaj w klubie, ja mam ponad 100.

[zbyszek321]

Marcin nie panikuj, będziesz żył. Mocno ogranicz sól (ta franca jest wszędzie), mniej mięsa, żółtych serów, mniej smażonego, tłuszczów trans i alkoholu. Musisz zacząć się ruszać, jedz dużo produktów bogatych w potas, pij olej lniany i będzie wszystko dobrze . To tak na szybko. Nie trzeba stosować dziwnych diet amerykańskich

[katmay]

Marcin nie panikuj, będziesz żył. Mocno ogranicz sól (ta franca jest wszędzie), mniej mięsa, żółtych serów, mniej smażonego, tłuszczów trans i alkoholu. Musisz zacząć się ruszać, jedz dużo produktów bogatych w potas, pij olej lniany i będzie wszystko dobrze . To tak na szybko. Nie trzeba stosować dziwnych diet amerykańskich

Po rzuceniu palenia sól rzeczywiście czuje wszędzie. W gotowcach i żółtym serze. Dla mnie ble. Bez stejka życia nie widzę. Tłuszcze nasycone to sam smak, a popite alkoholem to już bajka. A jak już wykastrują mi ostatnią przyjemność z życia...
Nie panikuje. Nic a nic.

Ps Alek 3mam kciuki za poprawę.

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[selektor]

Aminotransferaza alaninowa maks 40 mam 82 - oj wątroba w strzępach...

Witaj w klubie, ja mam ponad 100.

Aminotransferaza alaninowa ponad normę jest problemem, ale o ile dwucyfrowy wynik można jeszcze traktować jako "spory" problem to 3 cyfrowy wynik jest już "bardzo dużym" problemem. Katmay nie jestem lekarzem więc nie czuję się kompetentny do udzielenia jakichkolwiek rad (choć troszkę wiem z racji innego hobby, jak i pracy, gdyż musiałem się dokształcić w tym zakresie), ale 82 nie oznacza jeszcze że masz wątrobę w strzępach. Taki wynik może być np. przyczyną tego, że brałeś w ostatnim czasie jakieś leki w trakcie infekcji albo piłeś sporo alko.  Te wyniki są złe, ale nie tragiczne. Trzeba się wziąć za chudnięcie Nie ma wyjścia. Heparegen i esseliv na wątrobę polecany przez wielu znanych mi lekarzy i nie tylko (też kulturystów ), ale lepiej będzie wiedzieć Twój lekarz co Ci potrzeba.

[katmay]

Masz rację. W 6 tygodni powinienem wyprostować wyniki.


Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Alek]

  Trzeba się wziąć za chudnięcie Nie ma wyjścia.

Prawda, pomaga. W ciągu 6 m-cy zszedłem ze 100 do 84kg, bez jakiejś drakońskiej diety.

[selektor]

Nie trzeba stosować dziwnych diet amerykańskich

Ta dziwna dieta spowodowała, że mój ojciec przestał brać leki i czuje się super Oczywiście nie przestał jeść mięsa, bo mu ją zmodyfikowano dla jego potrzeb   To już kolejna znana mi osoba w rodzinie i wśród znajomych (też samych lekarzy), której badania potwierdzają jej pozytywny wpływ, ale ja jestem tylko prawnikiem, a nie lekarzem więc nie czuję się kompetentny do jej oceny i "wciskania" jej ludziom

[majestic]

Tak mnie kol. Selektor "podjarał", że jutro wpadam do empiku.
Ja to już żył nie mam tylko sam tłuszcz.

[zbyszek321]

Na wątrobę kup ostropest

[kALesiak]

Pozdrawiam firmy ubezpieczeniowe.
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Walczyć trzeba. Życzę powodzenia, choć wiadomo, że lekko nie będzie.

@Selektor - dzięki za info. Poszukam i poczytam we własnym, dobrze rozumianym przeze mnie interesie.

A teraz proponuję wygasić wątek tabletkowo-zdrowarniany. Jeszcze żyjemy  , choć faktycznie, czasem zakrawa to na farsę...

Nie dla mnie, spinningi, nie dla mnie,
I kulek kulanie poranne,
I tyczka giętkawa, markowa, ciężkawa,
I mycie jej składów w mej wannie.

W kłopocie też jestem, bo trocie
Nie dla mnie są przy sobocie,
Galoty me szczelne, gumowe, pancerne
Od dawna rdzewieją na płocie.

Lecz czasem, gdy przyjdzie piąteczek
Połowię batem płoteczek,
A potem, przedrżacy, gdyż puls mój jest grzmiący,
Zażyję garść tableteczek...

PS. Idę na piwo  Do lodówki.