Jak sobie radzimy z upałami?

[Jurek z Warszawy]

Mamy połowę wakacji a dopiero przyszły do nas tropikalne (jak na tą szerokość geograficzną ) prawie tropikalne upały. Jak sobie na rybach w tych prawie afrykańskich upałach poradzić. Ja np. nad wodę z wędkami nie jadę. Jak już to z żoną nad zalew 20km z parkingu to nie jest daleko ale sobie popływam poleżę w cieniu wypiję 4-5 browarów i wracam do domu. W przeszłości to brałem wędki siadałem z żoną po drugiej stronie zalewu jak się dzień kończył to jechałem na plażę popływałem i powrót do domu.
A jak koledzy z forum w upalne dni spędzają wolny czas?. Nie zapominajmy że nasze  matki żony i kochanki  też od nas czegoś oczejuą

Zapomniałem dodać jak temat jest podobny to proszę administratorów o wstawienie go do właściwego działu.

[koras]

Podczas takich upałów łowię tylko w nocy. Co do rozrywek nie-wędkarskich, to na szczęście druga połówka również nie znosi upałów i najczęściej zostajemy w domu lub idziemy do jakiegoś lokalu, gdzie jest klimatyzacja albo do kina itd. Ewentualnie spacer w parku (bo nasz park jest bardzo gęsto zadrzewiony i jest dużo cienia). Ze znajomymi spotykamy się też raczej wieczorową porą.

[majestic]

Tylko cień i jeszcze raz cień. Dodatkowo wlewam wodę do miski (wiadro, sito, miska) i trzymam tam nogi co jakiś czas wodę zmieniając. W ekstremalnych sytuacjach mokrą koszulkę zawijam na głowę. Jak byłem młodszy to upały mi nie przeszkadzały. Teraz to tylko cienia szukam.
W tą niedzielę to na pomost nie można było wejść boso tak parzyło. Wędkowanie ma być przyjemnością a nie cierpieniem.
A żona ma zapewnione drinki, ciastko i siedzi w słońcu bo uwielbia. Trzeba uważać i się mocno i często smarować.

[Piker]

Woda, woda i jeszcze raz parasol.
Kiedyś pojechałem na ryby w taki dzień, na zaledwie parę godzin bez nakrycia głowy. Skończyło się źle, nie w szpitalu, ale wesoło nie było. Teraz jeśli już wybieram się na wieczór to co najmniej 3l wody biorę. Żadnego alkoholu też raczej, bo orzeźwia tylko na krótką metę browar dopiero w domu.

[MarcinD]

Woda, woda i jeszcze raz parasol.
Kiedyś pojechałem na ryby w taki dzień, na zaledwie parę godzin bez nakrycia głowy. Skończyło się źle, nie w szpitalu, ale wesoło nie było. Teraz jeśli już wybieram się na wieczór to co najmniej 3l wody biorę. Żadnego alkoholu też raczej, bo orzeźwia tylko na krótką metę browar dopiero w domu.

Ja kiedyś pojechałem na zawody spinningowe 1 Maja na Biebrzę, bez czapki. Niby to Maj, jeszcze chłodno, ale bezchmurne niebo dało mi popalić. Upału nie było czuć bo wiał wiatr a na Biebrzy na tych rozlewiskach nie ma ani jednego drzewa, ot trawiaste łąki z niewielką rzeczką. Po kilku godzinach beztroskiej wędrówki, kiedy wszyscy spotkali się pod altaną w cieniu, mało mi głowa nie wybuchła. Od tamtej pory mam to uczucie w pamięci kiedy żar leje się z nieba. Nie ma co ryzykować i robić z siebie niezniszczalnego.

[e-MarioBros]

Cień i dużo wody niegazowanej.

[Majki]

Podstawą dla mnie jest nie picie alkoholu, strasznie wysusza,

Podczas upałów promienie słońca nadmiernie rozszerzają naczynia krwionośne, a tym samym zmniejszają wydolność układu krążenia. Alkohol działa podobnie, w związku z tym takie połączenie powoduje niebezpieczne wahania ciśnienia. Dlatego u osoby, która w czasie upałów spożywa alkohol, mogą się pojawić np. zaburzenia rytmu serca. W czasie upałów wzrasta także skłonność do zakrzepów i udarów cieplnych. Na alkohol, ale jedynie w postaci szklanki piwa lub lampki wina, można sobie pozwolić wieczorem.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/co-pic-czego-nie-pic-w-czasie-upalow-czym-skutecznie-ugasic-pragnienie_41662.html

Na orzeźwienie polecam mrożone winogrona + mięta + woda/sok. Jak macie lodówkę turystyczną to można nawet nad wodę zabrać takie coś

[elopento]

Jako budowlaniec to jestem przyzwyczajony do zmiennej aury - podstawa to odpowiedni ubiór i dużo pić wody , a na rybkach lubię tak :

[Jurek z Warszawy]

Silny wiatr i burze tak prognozują synoptycy u nas Godz. 12.23 w/g tvn meteo na  południu polski do 36 stopni północ kraju  29-32

[elopento]

U mnie jest 32 teraz

[ogrmaster]

To masz miły chłodek bo u mnie już jest 34,5

[Kadłubek]

Jakie upały? W końcu jest ciepło!

[jurek]

Jakie upały? W końcu jest ciepło!

No, nad morzem tropiki

[Kadłubek]

Nie wiem jak Ty ale ja nie leżę na plaży

[Jurek z Warszawy]

Jakie upały? W końcu jest ciepło!

No, nad morzem tropiki

Tak jest koledzy. Ja uwielbiam upały. Dla mnie temp. poniżej -3 stopni to juz jest zimno